ATENCIÓN PRESENCIAL EN PILAR Y ONLINE
Tratamiento del trastorno de pánico en Pilar
En Prisma TCC trabajamos sobre el miedo a las sensaciones físicas, la anticipación de nuevas crisis y las conductas de evitación mediante Terapia Cognitiva Conductual y estrategias basadas en procesos, con atención presencial en Pilar y online.
Consultar disponibilidad por WhatsAppOffice Park Quatro · Del Viso, partido de Pilar
COMPRENDER EL PÁNICO
¿Qué son los ataques de pánico y el trastorno de pánico?
Un ataque de pánico es un episodio de miedo o malestar intenso que puede incluir palpitaciones, falta de aire, temblores, mareo o sensación de perder el control. Un ataque aislado no equivale necesariamente a un trastorno de pánico.
El trastorno de pánico implica ataques recurrentes inesperados y preocupación persistente por nuevas crisis o cambios conductuales importantes asociados. La evaluación debe considerar otras condiciones médicas y psicológicas que puedan explicar los síntomas.
RECONOCER EL CICLO
El miedo al miedo y la evitación
Tras experimentar un ataque, algunas personas comienzan a observar constantemente sus sensaciones corporales, evitan actividades o lugares y buscan confirmación frecuente para sentirse seguras.
Estas conductas pueden aliviar a corto plazo, pero también mantener la idea de que las sensaciones son peligrosas y reducir la confianza en poder afrontarlas.
TRATAMIENTO CON EVIDENCIA
Cómo funciona la TCC para el trastorno de pánico
La Terapia Cognitiva Conductual es un tratamiento recomendado en guías clínicas para el trastorno de pánico. Trabajamos sobre las interpretaciones catastróficas de sensaciones físicas y las respuestas que sostienen el temor.
Según la evaluación, se pueden utilizar experimentos conductuales, exposición interoceptiva planificada y exposición gradual a situaciones evitadas. El objetivo no es forzar síntomas ni garantizar su ausencia, sino modificar el temor y recuperar actividades importantes.
Antes de realizar ejercicios que impliquen sensaciones físicas, el profesional considera las condiciones de salud y las precauciones pertinentes.
TERCERA OLA Y PROCESOS
Aceptar sensaciones sin abandonar lo importante
Un abordaje basado en procesos permite identificar patrones como hipervigilancia corporal, evitación experiencial y búsqueda persistente de seguridad.
Cuando corresponde, podemos integrar aceptación, defusión y orientación a valores de ACT para aprender a responder de otro modo al malestar y retomar actividades significativas. Estas estrategias son complementarias de una formulación y un tratamiento específicos para pánico.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Evaluación y primeros pasos
En la entrevista de admisión comprendemos los síntomas, su frecuencia, el contexto y su impacto funcional, así como antecedentes médicos relevantes. Si existen síntomas físicos nuevos, intensos o no evaluados, corresponde una valoración médica apropiada.
DÓNDE ATENDEMOS
Atención para pánico en Pilar y online
Nuestros consultorios están en Office Park Quatro, oficina 129, Autopista Panamericana km 44, Del Viso, partido de Pilar, Buenos Aires. También ofrecemos psicoterapia online. Horario general: lunes a viernes de 10 a 20 h.
RESOLVÉ TUS DUDAS
Preguntas frecuentes
¿Un ataque de pánico significa que tengo un trastorno de pánico?
No. Los ataques pueden aparecer en distintas situaciones y problemas. La evaluación considera su recurrencia y las consecuencias posteriores.
¿La exposición es peligrosa?
Los ejercicios se seleccionan y supervisan según la evaluación clínica, con atención a posibles condiciones médicas y precauciones individuales.
¿Qué hago si tengo dolor de pecho o dificultad respiratoria nueva e intensa?
No debe asumirse que es pánico. Es importante buscar valoración médica urgente para descartar otras causas.
¿Se puede atender online?
Sí, según las necesidades y la evaluación de cada persona, ofrecemos modalidad presencial en Pilar u online.
Fuentes clínicas y recursos relacionados
DAR EL PRIMER PASO
Coordiná una entrevista de admisión
Atendemos presencialmente en Office Park Quatro, oficina 129, Autopista Panamericana km 44, Del Viso, partido de Pilar, y en modalidad online. En la admisión evaluamos tu motivo de consulta y recomendamos al profesional del equipo que corresponda.
Consultar por WhatsAppLa información es orientativa y no sustituye una evaluación clínica individual. Prisma TCC no es un servicio de urgencias. Ante una emergencia en salud mental, buscá atención inmediata en una guardia o servicio local de emergencias.