ATENCIÓN PRESENCIAL EN PILAR Y ONLINE
Tratamiento de la depresión en Pilar
En Prisma TCC ofrecemos atención psicológica desde la Terapia Cognitiva Conductual y las terapias de tercera generación, con un abordaje basado en evidencia, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona.
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Office Park Quatro · Del Viso, partido de Pilar · Atención online
COMPRENDER LA DEPRESIÓN
¿Qué es la depresión?
La depresión no es simplemente estar triste o atravesar un mal día. Puede incluir tristeza persistente, pérdida de interés o placer, cansancio, alteraciones del sueño, dificultades para concentrarse y cambios en la manera de pensar sobre uno mismo o el futuro.
Su intensidad, duración e impacto varían entre personas. El diagnóstico requiere una evaluación profesional que contemple el contexto, otros problemas de salud y cómo afectan estas experiencias a la vida cotidiana.
RECONOCER EL MALESTAR
¿Cuándo puede ser útil consultar?
Podés solicitar una consulta si notás que el desánimo, la falta de motivación o el aislamiento están afectando tus relaciones, trabajo, estudio o actividades habituales. No es necesario llegar con un diagnóstico para conversar sobre lo que estás viviendo.
- Te cuesta disfrutar actividades que antes eran importantes.
- Dejaste de participar de encuentros, responsabilidades o rutinas.
- Aparecen pensamientos autocríticos persistentes o rumiación.
- Experimentás cambios de sueño, energía o concentración que interfieren con tu día a día.
TRATAMIENTO CON EVIDENCIA
Cómo abordamos la depresión desde la TCC
En Prisma TCC trabajamos con una evaluación inicial y una formulación individual del problema, para comprender las circunstancias, pensamientos, emociones y comportamientos que están interviniendo.
La Terapia Cognitiva Conductual cuenta con respaldo científico para la depresión. Según la evaluación, el tratamiento puede incluir activación conductual, identificación y revisión de patrones de pensamiento, resolución de problemas y herramientas para recuperar actividades y vínculos significativos.
La activación conductual consiste en planificar pasos graduales y realizables que ayuden a retomar acciones valiosas, sin exigir que la motivación aparezca primero. Los objetivos y el ritmo de trabajo se acuerdan con cada persona.
TERCERA OLA Y PROCESOS
Trabajar sobre los procesos que sostienen el malestar
Además de los síntomas, observamos procesos como la rumiación, la evitación, el retraimiento social y los patrones de autocrítica. A veces ofrecen alivio momentáneo, pero pueden mantener el problema a lo largo del tiempo.
Cuando resulta clínicamente pertinente, integramos recursos de las terapias contextuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), para favorecer flexibilidad psicológica, una relación distinta con pensamientos difíciles y acciones conectadas con valores personales. No se trata de reemplazar automáticamente la TCC por otro enfoque, sino de seleccionar intervenciones según la necesidad de cada paciente.
ATENCIÓN PERSONALIZADA
Cómo comienza el tratamiento en Prisma TCC
La primera entrevista es una instancia de admisión con un coordinador del centro. Permite conocer el motivo de consulta, evaluar necesidades y recomendar al profesional del equipo más apropiado.
En algunos casos puede ser conveniente trabajar coordinadamente con un profesional médico o psiquiatra. La indicación de medicación, cuando corresponde, siempre es responsabilidad médica.
DÓNDE ATENDEMOS
Atención presencial en Pilar y psicoterapia online
Nuestros consultorios se encuentran en Office Park Quatro, oficina 129, Autopista Panamericana km 44, Del Viso, partido de Pilar, Buenos Aires. También brindamos atención online.
Atendemos de lunes a viernes de 10 a 20 h. Escribinos para consultar disponibilidad y conocer las modalidades de atención.
RESOLVÉ TUS DUDAS
Preguntas frecuentes
¿Tengo que saber si tengo depresión para consultar?
No. La evaluación profesional permite comprender los síntomas, su contexto y las opciones de tratamiento apropiadas.
¿La psicoterapia puede ser online?
Sí. Ofrecemos atención presencial en Pilar y online, según la situación y disponibilidad.
¿Cuánto dura un tratamiento para la depresión?
Depende de la intensidad y evolución del problema, los objetivos compartidos y la respuesta a las intervenciones. No existe una duración idéntica para todas las personas.
¿Siempre se necesita medicación?
No siempre. La elección del tratamiento depende de una evaluación clínica y, cuando es necesario, se coordina con un médico que indique y supervise la medicación.
INFORMACIÓN RESPALDADA POR EVIDENCIA
Fuentes clínicas y lecturas relacionadas
DAR EL PRIMER PASO
Coordiná una entrevista de admisión
Podés consultar por atención presencial en Office Park Quatro, oficina 129, Autopista Panamericana km 44, Del Viso, partido de Pilar, o en modalidad online. Una primera entrevista permite evaluar la consulta y recomendarte un profesional del equipo.
Consultar por WhatsAppLa información es orientativa y no reemplaza una evaluación clínica individual. Prisma TCC no es un servicio de emergencias. Ante una urgencia en salud mental, buscá atención inmediata en una guardia o servicio local de emergencias.