Gastón Brigido

“Hoja flotando como metáfora de los pensamientos intrusivos y la observación mental”

Pensamientos intrusivos: qué son, por qué aparecen y cómo trabajarlos para que no se vuelvan inhabilitantes

Introducción Los pensamientos intrusivos constituyen una de las experiencias psicológicas más frecuentes y, a la vez, más malinterpretadas. Tanto en la práctica clínica como en la vida cotidiana, muchas personas se alarman al experimentar ideas, imágenes o impulsos mentales no deseados que irrumpen de manera automática. En algunos casos estos pensamientos desaparecen rápidamente; en otros, […]

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De la Terapia Cognitivo-Conductual Clásica a la Tercera Ola.

1. Introducción La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha sido durante décadas el estándar de referencia en el tratamiento de los trastornos emocionales. Su enfoque estructurado, basado en la evidencia, ha demostrado consistentemente resultados positivos en ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos y más. Sin embargo, en las últimas dos décadas, ha emergido una nueva generación de enfoques terapéuticos

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Incrementar motivación en psicoterapia, una herramienta sencilla.

Maximizar la motivación y compromiso de los pacientes a lo largo del tratamiento es esencial para promover cambios significativos y duraderos, así mismo una de las dificultades más comunes que suele surgir es la ambivalencia que experimenta el paciente al implicarse en el proceso psicoterapéutico. En esta ocasión traemos una sencilla herramienta de registro para

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Una sociedad indispuesta: por qué la menstruación sigue siendo un tema tabú

En el artículo publicado a través del portal de noticias TN, la autora Sofía Miodosky, licenciada en Psicología, reflexiona sobre el impacto en la salud mental generado por los cambios corporales y hormonales que ocurren durante la pubertad, al seguir siendo un tema tabú. En lugar de visibilizar la realidad natural que atraviesa a cada

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